未完了を書き出してみる

気が乗らないから、やらない。というパターンに自分自身が陥りますが、大抵は、やると調子がでるということが多いです。

やらない理由もやる理由を実際に言葉にして書いてみると、そんなにかけません。自分で大変だ、大変だと思って、先延ばししています。

そんなときは、未完了が溜まっていることが多くあります。あれも、これもしなけらばならない。

そんなときは、未完了を書き出してみます。

1. A4の白紙に、なぐり書きです。気になることを、やりたいことなど、書きまくります。ブルーのペンがおすすめです。（１０分間）
   1. ニュアンスが違うが、同じ内容を書いてもOKです。
   2. とりあえず、頭の中の独り言も書きます。
      例えば、いやだーーー。うーー。とか
2. 書き終えたら、１０分置きます。コーヒーブレイクです。
3. 次に、紙を眺めます。他の色のペンで、気になるものにマルをしていきます。達成日（納期）を入れます。
4. そのマルをつけたものを次の３つで選別します。
   1. 本当は、やらなくてもいいのでは？
   2. 他の人にやってもらえるか？
   3. 自分がやるのか？
5. ２は、他の人に振り、３の達成日が近い３つだけを、ポストイットに書き出して、どうやってやるかを書き出します。
6. 渡しの場合は、ここまでやると、実行できるようです。